W tym dziale będę prezentował różne trasy biegowe o zróżnicowanej trudności i dystansie.
Jako pierwszą przedstawię trasę, którą biegałem w trakcie moich wakacyjnych pobytów na Podhalu.
Trasa prowadzi przez pasmo Gubałówki, a następnie pod Reglami Tatr. Jest bardzo atrakcyjna widokowo. Odcinek z Poronina do Kir prowadzi drogą asfaltową, teren praktycznie odsłonięty, bez cienia. Trasa początkowo mocno pnie się pod górę (na 4km 250m do góry, a na następnych 4km 180m).
Potem odcinek grzbietem Gubałówki (miejscami duży tłok) na Butorowy Wierch i długi zbieg do Kościeliska (260m na 5km), by w okolicy toru biatlonowego delikatnie wspiąć się do Kir. W Kirach jest sporo punktów gastronomicznych i istnieje możliwość zaopatrzenia (zwykle uzupełniam camelbak).
Dalej biegniemy ścieżką pod Reglami. Czarnym szlakiem turystycznym po trudnej technicznie, pofałdowanej, kamienistej drodze (niecałe 8km 210m w górę i 250m w dół) . W większości droga przebiega w cieniu. Mijamy wejścia do kolejnych dolin i dobiegamy pod Skocznie. Następny odcinek prowadzi przez Zakopane i najlepiej pokonać go chodnikiem. W rejonie skoczni zwykle jest spory tłok.
Droga znów prowadzi pod górę. Trasa prowadzi drogą Osfalda Baltzera (reprezentował Galicję w sporze granicznym z Węgrami, dzięki nie mu Morskie Oko jest w Polsce), dość ruchliwą, ale wyremontowaną z szerokim poboczem. Po drodze mijamy kaplicę w Jaszczurówce, początki szlaków Tatrzańskich i drogę do Murzasichla. W Błociskach (10,6km, 175m w górę i 160m w dół) skręcamy w stronę Małego Cichego leśną drogą. Dalej biegniemy asfaltem, aż do Poronina. W Poroninie biegniemy chodnikiem wzdłuż ruchliwej i często zakorkowanej drogi (9km i 170m w dół).
Całość ma długość ok. 43,5 km i 860m przewyższenia.
Potem odcinek grzbietem Gubałówki (miejscami duży tłok) na Butorowy Wierch i długi zbieg do Kościeliska (260m na 5km), by w okolicy toru biatlonowego delikatnie wspiąć się do Kir. W Kirach jest sporo punktów gastronomicznych i istnieje możliwość zaopatrzenia (zwykle uzupełniam camelbak).
Droga znów prowadzi pod górę. Trasa prowadzi drogą Osfalda Baltzera (reprezentował Galicję w sporze granicznym z Węgrami, dzięki nie mu Morskie Oko jest w Polsce), dość ruchliwą, ale wyremontowaną z szerokim poboczem. Po drodze mijamy kaplicę w Jaszczurówce, początki szlaków Tatrzańskich i drogę do Murzasichla. W Błociskach (10,6km, 175m w górę i 160m w dół) skręcamy w stronę Małego Cichego leśną drogą. Dalej biegniemy asfaltem, aż do Poronina. W Poroninie biegniemy chodnikiem wzdłuż ruchliwej i często zakorkowanej drogi (9km i 170m w dół).